ATM

O movimento de abrir e fechar a boca é uma das dinâmicas mais presentes na nossa rotina, fazemos isso o tempo todo para falar, comer e às vezes até mesmo respirar. Mas e se esse movimento simples se tornasse complicado ou doloroso? É o que vivencia que sofre com disfunções da ATM, a articulação temporomandibular que controla o movimento da mandíbula. Nesses casos, podem ocorrer diversos problemas na hora de movimentar a boca, como dores, estalos e até inchaço. "Muitas vezes isso gera desconforto para o paciente e até mesmo o convívio social prejudicado, porque o quadro causa dores fortes, mesmo para se alimentar e para falar, e as dores se agudizam. Portanto é preciso buscar tratamento, já que os sintomas tendem a se agravar", considera a odontologista Fabíola Lanfredi, especialista em ortopedia funcional dos maxilares (SP). As disfunções da ATM podem ter diversas causas. Entre elas, fatores emocionais, como estresse, tensão e ansiedade, até mesmo por questões físicas, como alguma batida ou deslocamento ou mesmo um hábito errado, tais quais roer as unhas ou usar um lado mais do que o outro. Além disso, o problema pode ser tanto muscular quanto algum deslocamento na articulação, seja do disco de cartilagem que a protege ou mesmo do osso. "Os tratamentos variam conforme o problema. Têm muitas técnicas modernas, como toxina botulínica quando há problemas musculares, placas de acetado em casos como o bruxismo ou a cirurgia em último caso, quando há deslocamento do disco ou necessidade de lubrificação", enumera a cirurgiã bucomaxilofacial Katyuscia Lurentt, membro do Hospital Adventista Silvestre (RJ). Apenas um odontologista especializado no assunto pode descobrir o que está causando o problema. Para ajudar, listamos os principais sintomas das disfunções da ATM. Ao aparecimento de qualquer um deles, melhor procurar ajuda! 1. Dor no rosto e de cabeça A dor é um sintoma muito comum das disfunções da ATM, mas pode ser um sintoma mais tardio. Essa dor, no entanto, não tem um local específico da face para aparecer. "Na maioria das vezes ela aparece próxima ao ouvido, no local onde fica a ATM, mas também pode ser nas têmporas ou parte frontal da testa", descreve a odontologista Deborah Lee, responsável técnica da Odontoclinic Vila Mariana (SP). De acordo com a odontologista Nathalia Moraes, essas dores estão intimamente ligadas ao bruxismo e ocorrem devido ao desgaste muscular que esse movimento repetitivo ocasiona. É a musculatura que também causa a dor de cabeça. "A dor lateral está ligada a um dos músculos responsáveis pelo fechamento da boca, que se estende até essa região", ressalta a cirurgiã bucomaxilofacial Katyuscia Lurentt, membro do Hospital Adventista Silvestre (RJ).As dores de cabeça são comumente confundidas com enxaquecas, até por costumar aparecer em pontadas. Por isso, vale a pena consultar um odontologista se a causa do problema não for encontrada por um neurologista. 2. Dor no pescoço e ombros A dor das disfunções da ATM também pode se irradiar para o pescoço e ombros. Isso ocorre devido à proximidade que os músculos ligados à ATM estão dessas regiões. "Os músculos do corpo interagem entre si, o que irradia a dor, principalmente a causa por tensão muscular", explica Deborah. No entanto, Nathalia alerta que essa relação é um pouco menos comum, mas pode ocorrer, ainda mais quando essas dores estão associadas a dores de cabeça. 3. Maxilar travado O maxilar travado é um sintoma clássico das disfunções de ATM. "Nesses casos, quando o paciente abre a boca para comer, a cabeça da mandíbula sai da posição e não volta mais", explica Nathalia Moraes. Normalmente é preciso ir no odontologista ou a um hospital para que um especialista consiga colocar a articulação de volta ao lugar. Para tanto, o especialista faz uma pressão para baixo e para trás com força, o que costuma causar dor no momento. No entanto, é importante que o travamento do maxilar normalmente causa dor naturalmente e impede a execução perfeita de uma série de ações importantes do dia a dia, como comer e falar. Podem ocorrer travamentos temporários também, de acordo com a odontologista Fabíola Lanfredi. Nesses casos, o paciente costuma ignorar o problema, já que ele se resolveu sozinho, mas ainda assim é importante investigar a causa. Depois de reposta no lugar, é importante que o paciente investigue melhor a causa do problema. Se esse travamento do maxilar se torna algo recorrente, a única solução é se submeter a uma cirurgia para correção do problema. 4. Mordida incomoda Um sintoma comum das disfunções da ATM é a dificuldade em mastigar. "Normalmente a mastigação ocorre sempre no mesmo ponto dos dentes, mas quando a pessoa tem uma disfunção da ATM, as mordidas nunca ocorrem no mesmo lugar, o que é desconfortável", contextualiza a odontologista Deborah Lee. Isso pode ocorrer até mesmo por um desencaixe entre a arcada superior e inferior. Mesmo que a mordida não doa, o paciente pode começar a sentir estalos e até mesmo chiados ao abrir a boca. Nem sempre estes estalos ou chiados doem, mas eles podem ser bem incômodos quando escutados a todo instante.Normalmente isto está ligado a disfunções do disco de cartilagem da ATM. "Entre a cabeça e a mandíbula há um disco de proteção, um tecido mole feito de cartilagem. Esse disco pode ser deslocado ou desgastado, e aí o encontro dos ossos gera estalos", descreve Deborah Lee. Ou seja, com o tempo, isso pode causar ainda mais problemas na região, portanto é importante procurar um especialista assim que problema aparece. 5. Sons de estalo ou chiado ao abrir a boca Mesmo que a mordida não doa, o paciente pode começar a sentir estalos e até mesmo chiados ao abrir a boca. Nem sempre estes estalos ou chiados doem, mas eles podem ser bem incômodos quando escutados a todo instante. Normalmente isto está ligado a disfunções do disco de cartilagem da ATM. "Entre a cabeça e a mandíbula há um disco de proteção, um tecido mole feito de cartilagem. Esse disco pode ser deslocado ou desgastado, e aí o encontro dos ossos gera estalos", descreve Deborah Lee. Ou seja, com o tempo, isso pode causar ainda mais problemas na região, portanto é importante procurar um especialista assim que problema aparece. 6. Inchaço na lateral da face Um sintoma pouco comum, mas bem característico das disfunções de ATM é o inchaço do rosto. "Esse sintoma costuma ser o músculo hipertrofiado e fica bem evidente quanto afeta o músculo masseter, que encobre a lateral da mandíbula e as bochechas, devido a sua extensão, ele pode até mesmo deixar um dos lados do rosto mais quadrado", explica Katyuscia Lurentt. Normalmente o inchaço relacionado aos músculos da ATM aparece sem motivo, não ocorre trauma nem nada que o justifique, e está ligado a dores ao mastigar ou abrir a boca. 7. Zumbido no ouvido Um sintoma pouco comum, mas muito relacionado às disfunções da ATM, é o zumbido no ouvido. "Há uma proximidade muito grande entre o ouvido e os dentes, então quando a oclusão não é perfeita, isso pode gerar um problema mandibular que se reflete no ouvido", considera Nathalia Moraes. De modo geral, quando o otorrinolaringologista não consegue encontrar uma causa para o zumbido, ele envia o paciente ao odontologista para descarte dessa hipótese. Normalmente as disfunções da ATM causam zumbido quando há algum problema no líquido ou no disco da articulação. Nathalie Ayres Redação Minha Vida Em 19/1/2015

Arquivo para freio curto

E agora, quando operar a fimose ? Posted in dica with tags cabresto, causas, circuncisão, consequências, excesso, fimose, freio curto, glande, operação, parafimose, pênis, pele on maio 21, 2008 by dr.lichtenstein Fimose, ao contrário do que muitos dizem e pensam, é estritamente a incapacidade de expor completamente a glande (cabeça do pênis). Expor a glande significa poder “descobrir” a “cabeça” do pênis, espontaneamente ou manualmente, com o pênis flácido ou ereto. A não exposição da glande dá-se por aderência desta ao prepúcio (pele que recobre a cabeça do pênis) ou por estreitamento do orifício prepucial. Na prática, em linguagem popular, fimose é quando você não consegue “abrir” o pênis, ou seja, puxar a pele para trás e descobrir a “cabeça”. Causas A origem é congênita ou adquirida e atinge tanto crianças quanto adultos. É importante lembrar que 90% dos meninos nascem com o prepúcio aderido à glande, com a finalidade de proteger tanto ela quanto o meato uretral, abertura da uretra por onde passam a urina, a ejaculação e líquidos parietais. Aos seis anos de idade, a maioria dos meninos já terá sua glande naturalmente descolada do prepúcio. Conseqüências O não tratamento da fimose pode trazer complicações locais do tipo PARAFIMOSE, que é o estrangulamento da glande pelo prepúcio de orifício estreito. A fimose não tratada também dificulta a higiene local, favorece o aparecimento de infecções e é altamente relacionada com o desenvolvimento de câncer do pênis. A presença da fimose não altera o desenvolvimento do pênis. Freqüentemente se confunde a fimose com o excesso de pele ou o encurtamento do freio (cabresto) do pênis. Aliás, o cabresto ou freio do pênis é uma estrutura normal, presente em todos os homens, que liga a glande ao prepúcio e tem a função de limitar os movimentos do prepúcio durante o coito. Não é obrigado que se rompa na primeira relação como muitos pensam; o normal é que ele nunca se rompa. O excesso de pele prepucial só deve ser operado (retirado) se traumas ou infecções freqüentes se desenvolvem durante ou logo após o coito. O mesmo se aplica ao freio do pênis. O tratamento da fimose é sempre cirúrgico. No adulto, a cirurgia (postectomia ou circuncisão) é feita ambulatorialmente, sob anestesia local (injeção na base do pênis) e dura cerca de 30 minutos. Depois da cirurgia, o repouso relativo deve ser de um à três dias e relações sexuais após 30 dias. Os pontos rompem-se espontaneamente em cerca de 15 dias. Recentemente, surgiram alguns estudos sugerindo uma alternativa para o tratamento da fimose na criança; em vez da cirurgia, empregar-se-ia um creme à base de corticóides, diretamente sobre o prepúcio, durante algumas semanas. Os resultados preliminares sugerem uma significativa taxa de sucesso. É claro que nem todos os pacientes serão candidatos ao tratamento tópico. Tratamento inadequado pode piorar quadro clínico Na criança, é comum a indicação da prática de “exercícios” nos quais os pais puxam o prepúcio sobre a glande, numa tentativa de romper as aderências. Tal prática deve ser evitada visto, que causa roturas no prepúcio, agravando a condição. O correto é levar a criança ao urologista para que este decida entre esperar a resolução espontânea das aderências ou indicar o tratamento adequado. Se você acha que seu prepúcio ou freio do pênis tem alguma alteração ou o atrapalha sexualmente de alguma forma, o correto é ser examinado por um urologista. espacovital.wordpress.com

Incesto

Steven Walter Pladl, de 42 anos, foi indiciado por manter uma relação incestuosa e supostamente consensual com a própria filha biológica, Katie Rose Pladl, de 20 anos. Os dois foram presos, na última semana, na casa em que viviam, em Knightdale, Carolina do Norte, nos Estados Unidos. A polícia chegou até o casal depois que a ex-mulher de Steven, e mãe de Katie, denunciou os dois. Adotada ao nascer, a jovem procurou os pais biológicos e passou a viver com eles, e outros dois irmãos, em agosto de 2016, quando tinha 18 anos. Steven e a mulher acabaram se separando três meses depois, em novembro. A ex, que teve o nome preservado, disse que, na época em que saiu de casa, Steven dormia no chão do quarto de Katie. A jovem engravidou em maio do ano passado. A mãe dela descobriu a gestação por um dos filhos, que era obrigado pelo pai a chamar a irmã de mãe. Em maio, Katie publicou uma foto no Instagram celebrando o casamento com o próprio pai. Em setembro, a filha dos dois nasceu. A família resolveu, então, se mudar para a Carolina do Norte. Os mandados de prisão foram emitidos em novembro. Eles foram levados ao Centro de Detenção de Wake County, em janeiro, e indiciados por incesto, adultério, entre outros crimes. A fiança foi estipulada em US$ 1 milhão. Steven aguardará o julgamento em liberdade. A filha continua presa. www.noticiasaominuto.com.br

Elis a Pimentinha

Elis Regina (1945-1982) foi uma cantora brasileira. Por sua performance versátil, foi considerada a maior cantora do Brasil. É Também reconhecida pelas sua forma de expressão altamente emotiva, tanto na interpretação musical quanto em seus gestos. Elis Regina de Carvalho Costa (1945-1982) nasceu em Porto Alegre, Rio Grande do Sul, no dia 17 de março de 1945. Começou a cantar, com onze anos de idade, no programa "No Clube do Guri", na Rádio Farroupilha, apresentado por Ari Rego. Em 1960 foi contratada pela Rádio Gaúcha e em 1961, com 16 anos de idade lançou seu primeiro disco, "Viva a Brotolândia". Viva a Brotolândia" é o álbum de lançamento da carreira da cantora Elis Regina, lançado em 1961 do seu contrato desde 1959 com a gravadora, contendo 12 faixas. Em 1964, já se apresentava no eixo Rio São Paulo. Assinou contrato com a TV Rio, para se apresentar no programa "Noite de Gala". Sob a direção de Luís Carlos Miéle e Ronaldo Bôscoli, Elis Regina se apresenta no "Beco das Garrafas", reduto da Bossa Nova. Nesse mesmo ano muda-se para São Paulo. Em 1965, fez a sua estreia no festival da Record com a música “Arrastão”, de Edu Lobo e Vinícius de Moraes. Recebeu o Prêmio Berimbau de Ouro e o Troféu Roquette Pinto. Foi eleita a melhor cantora do ano. Entre 1965 e 1967, ao lado de Jair Rodrigues, apresentou o programa "O Fino da Bossa", na TV Record em São Paulo. O programa gerou três discos. O primeiro "Dois na Bossa" vendeu um milhão de cópias. Em 1968, se apresentou duas vezes no Olympia de Paris. Elis Regina tinha um gênio forte, recebeu o apelido de Pimentinha. Era uma artista eclética, interpretava canções de vários estilos, como MPB, jazz, rock, bossa nova e samba. Levou à fama, cantores importantes como Milton Nascimento, João Bosco e Ivan Lins. Fez dueto com Tom Jobim, Jair Rodrigues, entre outros. Entre os seus álbuns estão: "Em Pleno Verão" (1970), "Elis e Tom" (1974), e "Saudade do Brasil" (1980). Entre suas músicas mais interpretadas estão: "O Bêbado e a Equilibrista", "Como Nossos Pais", "Madalena" e "Casa no Campo". Curiosamente a sua voz foi colocada no patamar de instrumento musical na Ordem dos Músicos do Brasil, tamanha era a sua capacidade vocal. De sua união com Ronaldo Bôscoli nasceu João Marcelo Bôscoli (1970). E de sua união com César Camargo Mariano nasceram, Pedro Camargo Mariano (1975) e Maria Rita (1977). Elis Regina faleceu com apenas 36 anos, em São Paulo, no dia 19 de janeiro de 1982. Sua morte foi decorrente do consumo de cocaína e o uso exagerado da bebida alcoólica.

Parabéns São Paulo

O Aniversário de São Paulo é comemorado anualmente em 25 de janeiro. Esta data é um feriado municipal para a capital paulistana. O dia 25 de janeiro foi escolhido em homenagem à fundação do Colégio dos Jesuítas, considerado o marco zero da maior capital brasileira. Origem da Cidade de São Paulo Em 1553, José de Anchieta e Manoel da Nobrega estavam em busca de um local seguro para a construção de um Colégio de Jesuítas, e saíram do litoral rumo ao interior, onde encontraram o planalto de Piratininga, que reunia as condições necessárias, e tinha um clima parecido com alguns lugares da Europa, como a Espanha. Origem do Nome de São Paulo Quando terminaram a construção do Colégio foi celebrada uma missa em 25 de Janeiro de 1554, mesmo dia em que se celebra na tradição católica a conversão do apóstolo Paulo ao cristianismo, para marcar o início daquela fase de catequização, a data que seria escolhida posteriormente como o aniversário da cidade, que passaria a ser chamada de São Paulo em razão daquela tradição. História da Cidade de São Paulo Apesar de a data ser considerada como a fundação de São Paulo, o planalto de Piratininga somente foi reconhecido como a Cidade de São Paulo 157 anos depois com o reconhecimento do Rei de Portugal. A partir de 1815 São Paulo se tornou a capital da província de São Paulo e em 1827 ganhou sua primeira Universidade, tornando-se então um dos polos intelectuais e políticos da época. No final do século XIX veio o crescimento econômico com a exploração do setor de cafeicultura, atraindo diversos imigrantes para substituir a mão de obra escrava com a abolição da escravatura. Esses imigrantes depois foram trabalhar na área industrial, com o início da revolução industrial. Já no século XX, a cidade de São Paulo se tornou um dos mais importantes polos industriais do país, tornando-se uma das mais importantes fontes de produtos industriais para todas as regiões. Marco Zero A partir da necessidade de criar um ponto comum de localização geográfica naquela cidade que estava em grande crescimento, foi aprovado em 1932 a construção do hoje conhecido monumento Marco Zero, que serviria para localização geográfica a partir de um ponto inicial, localizado na praça da Sé. Eventos Aniversário de São Paulo Em comemoração à data de aniversário de São Paulo, diversos eventos são organizados todos os anos para a celebração, como shows, exposições, feiras, entre outros.

Campanha AME Jonatas

O montante arrecadado pela campanha AME Jonatas foi bloqueado a pedido do Ministério Público de Santa Catarina (MPSC), além de um veículo no valor de R$ 140 mil em nome dos pais do menino de 1 ano. A decisão foi tomada porque o dinheiro pode estar sendo usado para custear turismo e compra de carro em detrimento do tratamento de saúde de menino em Joinville. O MPSC também requisitou à Polícia Civil a instauração de inquérito para apurar indícios do crime de apropriação indébita. A criança sofre de atrofia muscular espinhal (AME), daí o nome da página no Facebook criada pela família para divulgar os pedidos de doações que visam arcar com os custos dos remédios necessários. O pequeno foi diagnosticado com o tipo mais severo da anomalia degenerativa (1), grave e até então sem cura. Segundo a Promotoria de Justiça, os pais de Jonatas teriam passado o ano novo em Fernando de Noronha, um dos destinos mais caros do Brasil, e adquirido um veículo no valor de R$ 140 mil. A família do menino se manifestou por meio das redes sociais, se defendendo das críticas que vem recebendo, diante do pedido do MPSC. "O que algumas pessoas falam é da viagem de três dias junto com um casal de amigos nossos. É difícil porque ficamos um ano dentro de um hospítal lutando pela vida do nosso filho e isso não é enaltecido", afirma trecho de uma publicação na página AME Jonatas sobre o bloqueio de bens. "Estamos lutando pelo nosso filho e sempre lutaremos, pedimos a gentileza de quem não quer ajudar não atrapalhe com seus comentários maldosos", acrescentou a família da criança. Perguntaram à nós, como nos sentíamos em meio a esses ataques. Para nós, é muito difícil, porque já temos nossa luta diária com nosso guerreiro e ainda mais essas perseguição, se fosse só críticas de Facebook mais já se tornou perseguição. Pessoas atacando pedras em nossa casa, nos perseguindo em supermercado, ameaças de morte, xingamentos, palavrões, como se nós fôssemos marginais, sendo que eu e minha esposa lutamos pela nossa família desde que nossos filhos nasceram, fizemos uma campanha para fazer o tratamento do nosso filho e estamos fazendo o seu tratamento ele é acompanhado pelos melhores profissionais seus aparelhos são os melhores damos muito amor carinho cuidamos da melhor maneira possível, e oque algumas pessoas falam é da viagem de 3 dias junto com um casal de amigos nossos é difícil porque ficamos um ano dentro de um hospítal lutando pela vida do nosso filho e isso não é enaltecido. Estamos lutando pelo nosso filho e sempre lutaremos, pedimos a gentileza de quem não quer ajudar não atrapalhe com seus comentários maldosos. Agradecemos o carinho daqueles que sempre estão orando comentando coisas boas e com pensamentos positivos obrigado Os pedidos de bloqueio de bens e de instauração de inquérito foram feitos em ação da 4ª Promotoria de Justiça da Comarca de Joinville, ajuizada em 2017 para aplicação de medida de proteção à criança. Desde então e, em especial, a partir de janeiro de 2018, a Promotoria de Justiça recolhe relatos de que os pais do Jonatas estariam utilizando os recursos arrecadados para levar uma vida de luxo. A promotora Aline Boschi Moreira afirmou que o casal prestaria contas dos recursos arrecadados pela campanha e despesas efetuadas, sendo os valores depositados em uma conta judicial, até o dia 31 de outubro de 2017, conforme ficou acordado em audiência judicial. No entanto, os pais do menino não cumpriram o acordo. "O fato, salvo melhor juízo, demonstra que não se pode descartar, pelo menos nessa análise inicial, possível utilização de parte das doações para fins distintos daquele almejado: a garantia do direito à saúde de Jonatas", considera a promotora. O pedido do Ministério Público para o bloqueio dos valores da campanha e do veículo adquirido foi deferido pelo Juízo da Infância e Juventude da Comarca de Joinville - decisão que é passível de recurso. Já a requisição de inquérito foi encaminhada à Delegacia Regional de Polícia de Joinville. O próximo passo seria encaminhá-lo a uma das Promotorias Criminais da Comarca para as providências necessárias. Em outra publicação no Facebook, desta terça-feira, os pais do menino descrevem a dificultade que a decisão causou em continuar o tratamento dele. "(...) nosso guerreiro iria fazer a segunda dose do medicamento no domingo dia 21/01/2018 à tarde mais infelizmente, após esse bloqueio terá que ser adiado, pois as passagens áreas e valores da aplicação mais o hospital é tudo custeados pelos valores que estão na conta do Jonatas, isto está nos trazendo grandes prejuízos, pois não temos homecare e o salário dos profissionais são pagos com os valores da conta do Jonatas", frisa a campanha AME Jonatas. Olá amiguinhos do Jon estamos passando aqui com uma notícia muito triste, após a primeira dose do medicamento Spinraza nosso guerreiro apresentou muitas melhoras já mexendo os pés e as mãos que algum tempo já não mexia, mais devido a um movimento em redes sócias contra a campanha do Jonatas e denúncias ao MPSC foi pedido o Bloqueio preventivo das contas do Jonatas, nosso guerreiro iria fazer a segunda dose do medicamento no domingo dia 21/01/2018 à tarde mais infelizmente, após esse bloqueio terá que ser adiado, pois as passagens áreas e valores da aplicação mais o Hospital é tudo custeados pelos valores que estão na conta do Jonatas, isto está nos trazendo grandes prejuízos, pois não temos homecare e o salário dos profissionais são pagos com os valores da conta do Jonatas. O Jonatas também tem seu tratamento com um medicamento muito caro, que é o Clexane e também é pago com o valor que está nas contas, junto com sonda para aspiração, fracos de dieta equipo, luvas estéril e máscaras, fraudas, lenço, e também seus remédios que todos são manipulados, e outros gastos, HOJE PARA O JONATAS DINHEIRO NÃO É LUXO, É QUESTÃO DE SOBREVIVÊNCIAS A enfermidade, segundo estimativas, atinge um em cada 10 mil bebês nascidos. Dificuldade de mover os membros, de manter o tronco ereto e de engolir são algumas dificuldades encontradas por aqueles que manifestam a doença. Outros problemas vão surgindo à medida que células importantes destes pacientes são destruídas. No caso de Jonatas, desde a gestação, foi observado que o feto manifestava poucos movimentos e, depois, o bebê teve problemas como bronquiolite e pneumonia, mas o diagnóstico da doença genética veio somente no final do ano passado, de acordo com os pais. Louise Queiroga extra.globo.com

Tratamento de pé rachado

Esteticamente, é horrível. Este mal de calcanhares rachados atinge principalmente às mulheres e, em um estágio avançado, pode até ser doloroso. Denotam de falta de atenção e de cuidados com os pés ou pela falta de hidratação. Medicamente, calcanhares rachados são conhecidos como fissuras. As fissuras são feridas regulares de corte linear e afetam principalmente o nível de superfície, que compreende a epiderme. Às vezes, pode ficar profundamente na derme, que é quando tornam-se dolorosas. A pressão excessiva sobre a parte traseira dos pés fazem-nos querer expandir – se para os lados. Como a pele envolvendo as laterais dos pés está seca, ocorrem as rachaduras. Calcanhares secos e rachados também indicam falta de zinco e deficiência de ácidos ômega-3 gordos. Apesar das fissuras na pele poderem surgir em qualquer parte do corpo, o mais comum é na borda do calcanhar. A pele seca ou xerose, é uma das causas mais comuns que levam à calcanhares rachados. A outra razão chave é que a pele está espessa, ou há calos ao redor da borda do calcanhar. A maioria dos problemas nos pés surgem devido à negligência e descuido, mas podem ser facilmente evitáveis. Calcanhares rachados são prejudiciais? Calcanhares rachados não são prejudiciais, exceto quando as fissuras ou rachaduras são profundas e a pele começa a sangrar. Isso pode levar à infecção e é uma situação evitável principalmente para aqueles que já sofrem de doenças crônicas, como diabetes As rachaduras são uma ocorrência comum para os idosos ou pessoas que estão constantemente de pé, apoiando-se em seus próprios pés. Além disso, a produção de sebo diminui com a idade, e por isso os idosos tendem a sofrer com os calcanhares secos e rachados. Como tratar o calcanhar rachado Para tratá-los, aplique qualquer quantidade que queira de óleo vegetal hidrogenado, após lavar os pés. Depois de aplicar uma espessa camada de gordura sobre os pés e use um par de meias grossas. Deixe durante toda a noite e certamente terá resultados positivos em poucos dias. Outra alternativa é aplicar a polpa de uma banana madura sobre a área seca ou rachada do calcanhar. Deixe agir por 10 minutos e lave bem. Isto previne e trata. Também pode adicionar meio abacate ou a carne de metade da castanha de um coco e bater no liquidificador junto com a banana para formar uma pasta grossa e cremosa. Abacate e coco são ricos em vários óleos essenciais e vitaminas lipossolúveis. Esta pasta vai ajudar a fornecer à sua pele as vitaminas e óleos que necessita para ficar macia e bem hidratada. Outra dica é mergulhar os pés no suco de limão por cerca de 10 minutos. Siga esta terapia em uma base semanal até verificar uma mudança. O suco de limão é um ácido natural muito suave e ajuda a dissolver a pele morta e seca que pode então ser facilmente removida. O melhor é mergulhar os pés em uma solução de suco de limão e, em seguida, esfregar levemente com uma escova para esfoliar as camadas superiores que causam seca calcanhares rachados. E um regime diário de limpeza e hidratação é um bom remédio. No final do dia, mergulhe os pés em água morna por cerca de 15 minutos. Lave e seque. Faça uma mistura com uma colher de chá de vaselina e o suco de um limão. Esfregue esta mistura sobre os calcanhares rachados e em outras áreas dos pés até que seja completamente absorvido. Isso pode ser feito diariamente até que sejam obtidos resultados visíveis. É melhor aplicar esta mistura antes de ir para a cama. Use um par de meias grossas de lã para proteger a sua roupa de ficar manchada. Além disso, as meias de lã ajudam a prender o calor do corpo e isso vai aumentar a eficácia da mistura. Poderá esfoliar a pele antes e após o uso. Os óleos nesta mistura ajudam a amenizar os calcanhares secos e rachados e isso vai permitir que se livre facilmente da pele morta na manhã seguinte. Para quem sofre com o estágio mais avançado, aplique uma mistura de glicerina e água de rosas sobre os pés regularmente. Outra solução é derreter a cera de parafina e misturar bem com o óleo de mostarda. Aplique sobre a área seca ou rachada dos calcanhares. A aplicação contínua de 10 a 15 dias, pode alcançar os resultados desejáveis. Para se livrar da pele seca em seus pés, deve esfoliar os pés de forma regular. Evite o cosmético esfoliante. Em vez disso poderá fazer seu próprio: com mel, vinagre de sidra de maçã e farinha de arroz. Separe um punhado de arroz coloque num saco de pano e golpeie até chegar a farinha (tem que ficar um pouco grossa). Depois disso, adicione algumas colheres de mel, juntamente com o vinagre de cidra da maçã (o suficiente para obter uma pasta grossa). Se as rachaduras são muito profundas, pode adicionar uma colher de azeite de oliva ou óleo de amêndoa doce para a pasta. Mergulhe os pés por 20 minutos e, em seguida, deve-se massagear suavemente com essa mistura.

Chuvas

Durante o verão é quando acontecem as maiores chuvas no nosso país. Vemos por todo canto chuvas de grande intensidade e catástrofes. E embora tenham acontecido catástrofes causadas pura e simplesmente por chuvas de intensidade muito acima da média, em muitos casos as tragédias são responsabilidade de problemas no saneamento básico das cidades, por construções mal projetadas ou construídas em locais de risco.... Em primeiro lugar, o que é uma chuva acima da média? As medições dos índices pluviométricos começaram a ser feitas recentemente. Dependendo do país ou da cidade encontramos uma data diferente, mas em São Paulo e no Rio de Janeiro,...as medições se iniciaram apenas em 1943. Logo, a média considerada em todos os cálculos é a média calculada ao longo desses 68 anos. É realmente muito pouco tempo comparado à idade dessas cidades. Quando dizem que 2010 foi o ano o ano mais chuvoso da história, devemos entender que é o mais chuvoso desde 1943. O antigo recorde era do ano de 1947. Ou seja, é razoável assumir que houve muitos outros anos mais chuvosos do que 2010 ao longo da história

Quais as metas para o próximo ano?

O fim do ano esta aí! É isso mesmo, falta pouco para começar 2018. E muitos já estão planejando como será o próximo ano e muitos ainda, pensando na meta do 1º trimestre de 2018. E você, já tem tudo planejado? Ou esta colocando em prática as suas metas que você fez lá no comecinho do ano…..Parabéns pra quem alcançou todas as metas de 2017 até aqui e para quem não alcançou, temos um ano inteiro pela frente, mas isso depende só de você!!! O ideal é ter em mente o que você quer atingir até dezembro: emagrecer, marcar a data do casamento, guardar dinheiro, viajar ou investir, etc. Estabelecer metas é importante para nossa felicidade, desenvolvimento e satisfação pessoal, para a realização dos nossos sonhos e também para manter a motivação sempre em alta. Agora vamos lá, as metas só são importantes e motivadoras quando são particularmente importantes para você. Se você não tem o real conhecimento da sua meta, acaba desmotivando no meio do caminho e tudo vai por água abaixo. Um outro ponto importante é você ter autoconhecimento e ter controle do seu tempo e de como você irá atingir essas metas. Analise se é uma meta possível até o fim do ano. Não adianta eu colocar uma meta de longo prazo em um curto período de tempo. Vamos usar o bom senso. Calcule em números e estipule datas. Faça uma simulação, para poder visualizar melhor, e opte por uma meta relacionada à assuntos pessoais, uma à carreira e uma à lazer. Isso vai te ajudar a ter um equilíbrio. Se quiser traçar apenas uma meta também é uma boa opção.

O verdadeiro espírito de Natal

Eu estou pensando em você hoje porque é Natal, e eu lhe desejo felicidade. E amanhã, porque será o dia seguinte ao Natal, Eu ainda lhe desejarei felicidade. Eu posso não ser capaz de lhe falar sobre isto diariamente, Porque eu posso estar ausente, ou nós podemos estar muito ocupados. Mas isso não faz diferença. Meus pensamentos e meus desejos estarão com você da mesma forma. Qualquer alegria ou sucesso que você tenha, me fará feliz. Me iluminará por todo ano. Eu desejo a você o Espírito do Natal. Van Dike Nasceste no lar que precisavas. Vestiste o corpo físico que merecias. Moras no melhor lugar que Deus poderia te proporcionar, de acordo com teu adiantamento. Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades; nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas. Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização. Teus parentes e amigos são as almas que atraíste com tuas próprias afinidades. Portanto, teu destino está constantemente sob teu controle. Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência. Teus pensamentos e vontade são a chave de teus atos e atitudes, são as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivencial. Não reclames nem te faças de vítima. Antes de tudo, analisa e observa. A mudança está em tuas mãos. Reprograma tua meta, busca o bem e viverás melhor. Francisco do Espírito Santo Neto

Doenças dos olhos

1. Alergia ocular É uma inflamação dos olhos causada por uma resposta do sistema imunológico a uma determinada substância que o nosso organismo reconhece como perigosa, um alérgeno. A sua manifestação mais frequente é a conjuntivite alérgica, com carácter sazonal: 20% da população tem manifestações alérgicas. Causas: exposição a alérgenos que produzem reações alérgicas, sendo os mais comuns o pólen, os fungos, os pelos dos animais, os ácaros, os alimentos, etc. Tratamento: passa por prevenir as crises, melhorando as condições ambientais e evitando o alérgeno. Para aliviar os sintomas, pode aplicar-se um tratamento tópico (gotas oculares e pomadas oftálmicas antialérgicas, descongestionantes, e lágrimas artificiais) ou terapêutica sistémica em situações mais graves. Pode ser necessário o despiste do alérgeno por testes cutâneos ou outros numa consulta de alergologia. 2. Ambliopia Trata-se da diminuição da acuidade visual (conhecida como “olho preguiçoso”), uni ou bilateral, no contexto de um deficiente desenvolvimento da visão binocular, associado à presença de erro refrativo não corrigido, e/ou estrabismo, devido a mau acompanhamento oftalmológico na infância – 3% das crianças apresentam ambliopia/estrabismo. Causas: a anisometropia (o erro refrativo é diferente nos dois olhos), aniseiconia (a imagem de um objeto observada por um olho é diferente da observada pelo outro) e o estrabismo são responsáveis por grande parte dos casos. Tratamento: é primordial o acompanhamento de todas as crianças na avaliação do desenvolvimento da visão binocular desde tenra idade. O tratamento passa por correção com óculos, penalizações, ortóptica e cirurgia do estrabismo. 3. Astigmatismo Ocorre quando a córnea apresenta uma alteração nos eixos da sua curvatura, sendo os objetos focados em dois diferentes pontos da retina, resultando em visão desfocada (está presente em 20% dos míopes e hipermetropes). Causas: pode estar relacionado com herança genética. Aparece geralmente ao nascimento ou após um trauma ocular. Tratamento: o astigmatismo pode ser corrigido com o uso de óculos com lentes cilíndricas, lentes de contato ou cirurgia refrativa. 4. Blefarite É uma inflamação comum e persistente das pálpebras, quase sempre com o carácter crónico e cíclico. Afeta frequentemente pessoas que têm tendência a apresentar pele seborreica (pele oleosa e caspa) e produz secura ocular – 7 em cada 10 doentes que vão a uma consulta de oftalmologia têm problemas das pálpebras. Causas: infeciosas e não infeciosas. As primeiras são causadas por bactérias, vírus ou parasitas e as segundas estão relacionas com seborreia, alergias e causas tóxicas. Tratamento: medidas de higienização (limpeza do bordo palpebral, calor local, massagem suave da base das pestanas) e, se necessário, uso de pomada com antibiótico e lágrimas artificiais. 5. Catarata Consiste na opacidade total ou parcial do cristalino, lente natural do globo ocular, produzindo baixa de acuidade visual, visão desfocada e cores desvanecidas –está presente em 10% das pessoas com menos de 65 anos e é uma das doenças dos olhos mais comuns depois dos 85 anos (em mais de 60% das pessoas). Causas: a causa mais comum está associada ao envelhecimento. Pode ocorrer, no entanto, por outras causas congénitas, hereditárias, metabólicas, tóxicas e traumáticas. Tratamento: consiste na remoção cirúrgica do cristalino e da substituição deste por uma lente intraocular, permitindo uma recuperação importante da visão. 6. Conjuntivite Caracteriza-se pela inflamação da conjuntiva (membrana transparente que recobre o globo ocular e a parte interna da pálpebra). Esta inflamação pode ter um caráter agudo recorrente ou crónico sendo a forma aguda a mais frequente e que se acompanha de lacrimejo, comichão, ardor e sensação de corpo estranho. Esta doença dos olhos pode estar associada ou não a secreção mucopurulenta. Geralmente compromete os dois olhos, não necessariamente ao mesmo tempo. Nas conjuntivites de origem infeciosa (predominantemente de causa viral), o contágio é feito pelo contato direto com a pessoa doente ou objetos contaminados. Causas: infeciosas por bactérias, vírus, fungos ou parasitas e não infeciosas por causas alérgicas, mecânicas, iatrogénicas, ocupacionais e outras. Tratamento: a maioria das conjuntivites passa naturalmente, mas para diminuir os sintomas e o desconforto pode utilizar-se soro fisiológico gelado e compressas sobre as pálpebras, limpar os olhos com frequência ou, ainda, usar colírios lubrificantes e lágrimas artificiais. Por vezes é necessário, consoante o grau de severidade, o uso de colírios e pomadas oftálmicas antibióticas e/ou anti-inflamatórias. 7. Estrabismo Consiste num desvio ocular por perda da correspondência retiniana normal de um dos olhos, com perda do alinhamento. O desvio dos olhos pode ser constante ou intermitente. O despiste do estrabismo deve ser feito o mais precocemente possível, principalmente em crianças, devido ao desenvolvimento da visão binocular, de forma a prevenir o aparecimento da ambliopia estrábica. Causas: pode ser provocado por causas congénitas ou adquiridas. Tratamento: o tratamento pode ser clínico, ótico ou cirúrgico. É recomendado que se inicie o tratamento do estrabismo é recomendado perante o aparecimento dos primeiros sinais. 8. Hipermetropia É um tipo de ametropia que tem origem num globo ocular com comprimento axial curto e onde a imagem visual formada é projetada por de trás da retina – ocorre em 35% das pessoas com menos de 60 anos de idade). Causas: na maioria dos casos a hipermetropia tem origem congénita. Tratamento: corrigível com óculos com lentes positivas, lentes de contacto ou cirurgia laser. 9. Miopia É um erro de refração que afeta a visão à distância. É um tipo de ametropia que tem origem num globo ocular com comprimento axial longo em que a imagem visual não é focada diretamente na retina, mas à frente da mesma (ocorre em cerca de 20% da população). Pode apresentar três formas: simples, média e patológica. Causas: a forma patológica pode estar associada a causas hereditárias. Os novos estudos epidemiológicos apontam para um aumento da incidência da miopia, possivelmente relacionado com a acomodação induzida pelos sistemas informáticos e uso abusivo da visão central. Tratamento: a miopia é corrigível com óculos com lentes negativas, lentes de contacto ou cirurgia laser. 10. Olho seco É uma condição anormal da lubrificação da superfície do olho que se manifesta quando é produzido pouco fluido lacrimal ou pela alteração da composição do filme lacrimal. Causas: utilização de lentes de contato, exposição a ambientes com ar condicionado, vento, permanência em altitudes elevadas, uso de cosméticos, fumo de tabaco, poluição do ar, etc. Existem determinados medicamentos que podem provocar a redução de lubrificação nos olhos, como os anti-histamínicos, antidepressivos, diuréticos, anestésicos, anticolinérgicos e beta–bloqueantes. Pode ainda estar associado ao envelhecimento, pois em idades mais avançadas há diminuição da produção de lágrimas. Tratamento: deve ser feito não apenas para o próprio bem-estar do paciente mas para evitar a lesão da córnea. Devem usar-se colírios específicos (lágrimas artificiais) e, nos casos mais graves, é possível recorrer à oclusão da drenagem da lágrima, permitindo que elas fiquem em contato com o olho por mais tempo. 11. Terçolho ou hordéolo É a infeção de uma pequena glândula da pálpebra, podendo ser interno ou externo conforme a glândula atingida. Geralmente forma um pequeno nódulo palpável, doloroso e avermelhado que ocorre de forma aguda que se pode localizar no bordo da pálpebra ou na sua espessura. Os terçolhos são doenças dos olhos bastante comuns, particularmente em pacientes com inflamação crónica das pálpebras (blefarite crónica). Causas: a causa mais frequente é uma infeção bacteriana. Tratamento: na maioria dos casos, os terçolhos drenam espontaneamente em poucos dias, mas em casos graves ou recorrentes é preciso acompanhamento por oftalmologista. O tratamento pode incluir a aplicação de compressas quentes, várias vezes ao dia, de modo a facilitar a drenagem através do orifício da glândula. Em alguns casos poderá ser necessário recorrer a uma pomada com antibiótico. Nos casos mais resistentes, poderá ser necessário drenar o terçolho cirurgicamente. Colaboração: Rui Branco, coordenador da Unidade de Oftalmologia do Hospital Lusíadas Albufeira

Demência

Você sabia que um em cada três casos de demência é passível de prevenção? Conversamos com a nossa geriatra Dra. Ana Silvia Moreira Mendes para entender melhor sobre o assunto. Confira! Segundo relatório elaborado pela revista Lancet, pode diminuir a incidência de Alzheimer e outras demências, controlar fatores como: perda de audição; tabagismo; hipertensão arterial; depressão. Sabe-se que além do tratamento com medicamentos, pacientes com demência, apresentam boas respostas quando for estimulado o convívio social, atividades físicas e novos aprendizados. Dentre os fatores de risco modificáveis se destaca o nível educacional, pois quanto maior o número de anos de estudo, menor a chance de desenvolver demências, inclusive o Alzheimer. Seguindo essa linha de pensamento, quanto mais procuramos aprender coisas novas, maior é o estímulo para o cérebro, e assim menor o risco de desenvolver demências. Como reduzir o risco de demência? Cuidar da perda de audição, da hipertensão arterial e da obesidade pode reduzir o risco de demência em 20%. Tratar a depressão, fazer atividade física, aumentar o convívio social, parar de fumar e fazer bom controle do diabetes pode reduzir a incidência de demência em mais 15%. Assim, tratar as doenças preexistentes, principalmente as cardiovasculares, e fazer as adaptações necessárias a cada idoso, como o uso de óculos, aparelho auditivo, prótese dentária e acessórios para mobilidade, com o objetivo de favorecer as atividades físicas e o convívio social, que são essenciais para a qualidade de vida e prevenção do Alzheimer e outras demências. blog.drconsulta.com

O verdadeiro significado do Natal para as crianças

Presentes, presentes, presentes… e o Pai Natal, claro! Para as crianças, a quadra natalícia resume-se, praticamente, a estas duas coisas. Coisas importantes, sem dúvida, mas limitativas. Afinal, o Natal é muito mais do que isso e é fundamental que as crianças o percebam – só assim podem viver e recordar, ano após ano, o verdadeiro espírito da quadra. Existem inúmeras atividades natalícias a decorrer nesta época dentro das nossas casas: desde as decorações festivas, à elaboração dos postais e telefonemas a familiares, passando pela confeção dos tradicionais doces, sem esquecer outros rituais que possam fazer parte das suas festas. Por isso mesmo, é essencial envolver as crianças em todos os preparativos para o Natal. Só assim perceberão que a quadra é, de facto, mais do que a noite de Consoada passada ansiosamente a olhar para o relógio, à espera que dê as 12 badaladas para que se possam abrir finalmente as prendas. O Natal existe porque Jesus Cristo nasceu e, sendo este o seu aniversário, nada mais apropriado do que o recordar. Independentemente das tradições religiosos serem ou não praticadas no seio da vossa família, nada impede que não possam ler juntos a história do nascimento de Jesus, seja através da Bíblia, seja através de livros apropriados para crianças. Ensine à pequenada qual a origem do Natal, ou seja, o motivo de tanta festa. http://pequenada.com