Se você tem um desses problemas de saúde, nunca consuma banana

A banana é rica em vitaminas e e ácido fólico ela também tem uma grande quantidade de fibras e contém minerais como potássio cálcio ferro magnésio zinco e selênio, no entanto devemos levar em conta, que se comemos banana diariamente ou de forma prolongada ela poderá nos causar sérios problemas. Aqui estão alguns dos efeitos colaterais da banana. Problemas cardíacos: é preciso estar atento se você sofre de problemas cardíacos e se seu médico indicar medicamentos bloqueadores beta uma vez que este fármaco aumenta o potássio no sangue isso somado à grande quantidade de potássio da banana, pode contaminar o sangue com excesso de potássio. Insuficiência renal: Não coma banana se você sofrer de insuficiência renal já que o sim não estarão em pleno funcionamento e não serão capazes de eliminar o excesso de potássio assim o potássio se acumulará no sangue se transformará em um elemento tóxico diuréticos. Diuréticos tendem a aumentar o potássio no organismo adicionado ao potássio da banana pode ser perigoso por isso evitar o consumo prolongado deste alimento Sonolência: A banana é ideal se você quiser tirar um cochilo pois contém triptofano que pode gerar muita sonolência mas se você estiver dirigindo um veículo tenha muito cuidado ao consumir bananas. Dor de cabeça: Existem estudos que indicam que a banana pode causar dores de cabeça devido ao triplo fano Outros efeitos adversos da banana: muitas pessoas são alérgicas a bananas e não sabem disso alguns sintomas são náuseas vômitos problemas respiratórios e erupções cutâneas além disso se você comer bananas que não estejam maduras elas poderão causar dor abdominal severa devido ao alto teor de amido que impedirá a gestão por isso recomendamos que você consuma banana moderadamente já que muitos destes problemas podem ocorrer devido ao consumo dela. por:Aurileda Medeiros www.topbuzz.com